蓬莱一中办学理念及校风校训 共同愿景:今天走进一中 明天走向世界 办学理念:“至善”理念 校 训:至诚至坚,止于至善 校 风:兼容并蓄,向上向善 教 风:笃信力行,乐教善教 学 风:厚积有恒,勤学善思 队伍建设:讲团结 讲创新 讲落实 讲奉献 讲底线 教师目标:一个核心趋向→人生导师 两个基本品格人格魅力 与时俱进 三个恪守原则→教书与育人相结合 言传与身教相结合 理想与实践相结合 四个基本素质→有理想信念 有道德情操 有扎实知识 有仁爱之心
  • yabo sportsapp
  • 成果展示
  • 教学科研
  • 教师园地
  • 学生天地
  • 党建园地
  • 校园管理
  • 选科系统
  • 历史沿革
  • 领导班子
  • 机构设置
  • 规章制度
  • 计划总结
  • 学校风采
  • 校园文化
  • 学校大事
  • 学校周计划
  • 部门动态
  • 通知公告
  • 选修课程
  • 资源中心
  • 学科建设
  • 课题研究
  • 教师培训
  • 名师风采
  • 教师荣誉
  • 科创活动
  • 课程改革
  • 班主任园地
  • 文学艺苑
  • 学生荣誉
  • 文学社
  • 体育天地
  • 美术长廊
  • 工会工作
  • 女工工作
  • 团建工作
  • 后勤服务
  • 您现在的位置:首页 > yabo sportsapp > yabo利物浦 >

    蓬莱一中举行2019年高考考前心理辅导讲座

    发布时间:2019-05-20 15:16:05   点击:
    文章分享:
       

     

    坚定信心,冲刺高考,扬帆梦想
                  ——蓬莱一中举行2019年高考考前心理辅导讲座
    高考即将来临,适度的紧张进入考场能发挥出最佳水平。为了进一步推动我校高三学生的复习备考工作,调适备考心理,蓬莱一中心理生涯指导中心为2016级师生家长开展“冲刺高考  扬帆梦想”系列活动。
    5月13日下午,高考考前心理辅导“坚定信心,快乐高考”讲座在科学会堂举行讲座由心理生涯指导中心主任张淑荣老师主讲,2016级全体学生参加。张主任以幽默风趣的语言、平易近人的态度和生动详实的案例,向高三学生讲述了备考冲刺阶段可能遇到的过度焦虑、高原现象以及心理调节等方面的知识,内容贴近学生,针对性强,催人奋进。听完讲座,学生们纷纷表示,此次讲座很好的开阔了他们的复习思路,帮他们确定了目标,坚定了斗志,会以更好的状态投入下一阶段紧张的学习,以最佳的心态冲刺高考,为梦想的实现画下完美的开端。
    5月16日晚,针对部分学生存在的过渡考试焦虑问题,心理生涯指导中心为高焦虑学生举行了主题为“如何在考试中发挥出最佳水平”的讲座。讲座以小游戏“雨点变奏曲”开场,大家通过动作、声音变化体会心态变化,利地融入到本次活动中。接着张淑荣主任从分析考不出实际水平的原因着手,讲了“三大对应方法”第一,引导学生合理调整自己的期望值,学会超越自己,而不是紧紧盯着别人的成绩,发现自己的最佳状态第二,列举丰富案例,说明最佳水平对现场发挥的重要性通过让学生回忆在考试中发挥出自己最佳水平状态和实际指导,帮助学生发现自己的最佳状态,树立自信心第三,张淑荣主任和学生分享了“积极自我暗示”、“冥想法”和“放松训练”三种具体的找到最佳状态的方法。通过列举高考的实际案例帮助学生认识到积极自我暗示的重要性以及具体的方法。此次讲座意在缓解同学们的高考压力,调节同学们的心态,以最好的姿态迎战高考学生现场跟随张主任做做冥想和放松训练做完一系列活动,明显看到学生表情放松了很多,有些甚至洋溢着笑容。
    5月19日上午,张主任就考前家长如何帮助孩子圆大学梦、备考冲刺阶段能为孩子做些什么为主题,为高三全体家长做了题为《和孩子一起踢好临门一脚》的专题讲座。 张主任结合35年的高中教育教学工作经验,从高中心理健康教育工作者角度出发,从注意调整自己的心态,注意关注孩子的状态,注意鼓舞孩子的士气,注意给孩子实际的帮助,当好后勤、搞好服务,高考特餐(积极地心理暗示),一个屡试不爽的小经验七个方面谈了自己的经验和看法。张主任强调家长应该高度重视高考,用目标激励孩子,用行动感染孩子,用智慧帮助孩子。那么,未来就将属于我们,属于刻苦努力的每一位学生,属于对孩子寄予殷切期望的每一位家长!
    一个良好的环境往往能够创造一份好的心态,一份好的心态往往是学生通往高考成功路上的有力法宝。此次心理生涯指导中心为师生家长举行的一系列讲座既帮助学生正确认识考试,树立自信心,也为考前家长为学生创造良好环境提供了科学有效的方法,为学生在考试中找到自己最佳状态,甚至实现自我突破创造了最有利的环境,相信我校学子必将在六月的高考中发挥最佳状态,书写新辉煌!
     
    (通讯员:刘晓丽、李梦尧、朱校霖)
    042.jpg
    033.jpg
     
  • Copyright 2012-2030 山东省蓬莱第一中学 版权所有 技术支持:蓬莱一中网络中心 QQ:278320539
  • 地址:山东省蓬莱西关路56号鲁ICP备12023633号-1 邮政编码:265600 联系电话:(0535)5642830
  • 鲁公网安备 37068402000113号